tecnicas de relajacion

ya que esta ultima salida fue desastrosa mejor no hablar de ello, me voy preparando mentalmente para la próxima salida, que mejor que una buen a técnica de concentración.

aprende una técnica nueva de relajación, que se puede practicar a pie de vía, sube un poco el volumen, y quedate con los ejercicios... " fuera estres".