jueves, 4 de octubre de 2007

tecnicas de relajacion

ya que esta ultima salida fue desastrosa mejor no hablar de ello, me voy preparando mentalmente para la próxima salida, que mejor que una buen a técnica de concentración.

aprende una técnica nueva de relajación, que se puede practicar a pie de vía, sube un poco el volumen, y quedate con los ejercicios... " fuera estres".

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